Пам`ять

                                                                                            Рекомендації психолога

  Як покращити пам`ять? 

 Пам'ять – це:

 • що і скільки ти запамятовуєш;
• чи надовго ти запамятовуєш;
 • чи швидко згадуєш.

 Добра пам'ять – це: 
• швидке виконання домашніх завдань;
• швидкість в оолодінні іноземними мовами;
• оптимальна поведінка в певній ситуації;
• широке коло професій, які можеш вибирати.

Рекомендації щодо покращення памяті 

 1. Обовязковою умовою гарного засвоєння є чітке розуміння того, що треба засвоїти. Намагайся иділити логічі та смислові звязки елементів матеріалу, який треба опанувати. Виділи головне і другорядне.
2. Велике значення для запамятовування має емоційне забарвлення, яке можна надати тому. О належить запамятати. Краще, якщо це будуть позитивні емоції (допитливість, намагання бути кращим). Це полегшить запамятовування.
3. Не шукай можливості навантажити пам'ять і потренуватися в запамятовуванні. Намагайся всілякими способами маніпулювати ( порівнювати, вирішувати задачі) інформацією, яку треба запамятати.
4. Є така закономірність: чим більше видів памяті бере участь у запамятовуванні, тим точніе зберігається матеріал і краще відтворюється. Тому треба тренувати всі види памяті.
5. Одне з основних правил покращення памяті- повторення . Корисно повторювати перед сном, а також зранку. Памятай, краще запамятовується початок і кінець інформації!